Ontspanningsoefening 7 minuten

Spreker: Vera Wonnink, psycholoog in opleiding tot gz psycholoog en cognitief gedragstherapeut.

Nog meer tips voor ontspanning: App: VGZ mindfulness [...]

Ontspanningsoefening 3 minuten

Spreker: Vera Wonnink, psycholoog in opleiding tot gz psycholoog en cognitief gedragstherapeut.

Nog meer tips voor ontspanning: App: VGZ mindfulness [...]

Depressie, deel 2. Wat kan je er aan doen?

In dit tweede deel wordt uitgelegd aan de patiënt en zijn naaste wat je in een depressie kan doen. In het eerste deel werd uitgelegd wat een depressie is.

Spreker; Christiaan Vinkers, [...]

Depressie, deel 1. Wat is het?

In deze podcast willen we uitleggen aan patiënt en naaste wat een depressie is en hoe het kan komen. In het tweede deel zullen we uitleggen wat je eraan kan doen. Het kan zijn, dat je wil gaan [...]

Zorg op z’n Nederlands, uitleg aan nieuwkomers

Soms kan het best lastig zijn om de Nederlands zorg te begrijpen, helemaal voor mensen die gewend zijn aan een zorgsysteem van een ander land. In deze podcast bespreekt Mustafa Bulut belangrijke [...]

Kans op vallen en botbreuken verkleinen!

Valpartijen en eventueel bijkomende botbreuken kunnen flinke problemen opleveren en sommige mensen komen daarna niet terug op het fysieke niveau van daarvoor. Het doel van deze podcast is om uit [...]

De overgang op het spreekuur

In deze podcast bespreken experts vanuit de drie verschillende werkgebieden de belangrijkste problemen rondom de overgang. Van lichamelijke klachten, slaap, stemming, denken tot sexuele [...]

ACT #3. Grip op onzekerheid

We hebben het nagenoeg allemaal, in meer of mindere mate. Onzekerheid. In deze podcast proberen we meer grip op onzekerheid te geven door middel van ACT. In de eerder verschenen podcasts werd ACT [...]